Bác sĩ chuyên khoa tại phong kham Mayo cho biết: Trong cơ thể chị em,
nội tiết tố nữ (còn gọi là estrogen) được sản sinh từ buồng trứng. Hormone này
quyết định và chi phối sự phát triển những tính chất sinh dục ở phụ nữ, tăng cường
ham muốn và khả năng tình dục, giúp chị em có dáng hình mềm mại, nở nang và đầy
nữ tính. Tuy nhiên, sau tuổi 30, buồng trứng dần thoái hóa, dẫn đến lượng
estrogen suy giảm. Cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi, dấu hiệu của sự
thoái hóa, già nua bắt đầu xuất hiện.
Sự suy giảm ham muốn
tình dục ở phụ nữ thật ra không khó giải quyết. Để khắc phục tình trạng này,
không cần đến các phương pháp điều trị tốn kém và khó khăn. Một trong những giải
pháp hữu hiệu và đơn giản là sử dụng các món ăn bài thuốc từ thực phẩm thiên
nhiên, lại an toàn khi sử dụng lâu dài.
Đậu nành: Các thực phẩm
từ đậu nành như đậu hũ, sữa đậu nành... giàu phytoestrogen (một chất tương tự
như estrogen) nên sẽ giúp chị em giảm triệu chứng khó chịu do khô rát, đồng thời
kích thích ham muốn. Tác dụng của đậu nành càng thể hiện rõ ở những phụ nữ
quanh tuổi mãn kinh.
Liên hệ với bác sĩ tư vấn
thông qua website: http://mayoclinic.vn/
Thịt bò: Đây là thực phẩm
chữa lãnh cảm tình dục rất hiệu quả bởi giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein và
kẽm. Trong cơ thể nữ giới, kẽm giúp bảo vệ buồng trứng, các nội tiết tố
estrogen, progesterone và một số testosterone tiền đề của sức khỏe tình dục.
Trứng: Trong trứng có rất
nhiều vitamin B5, B6 có tác dụng duy trì thăng bằng hormon và giảm stress. Hơn
nữa, trứng cũng có chứa nhiều cholesterol - một tiền chất quan trọng của
testosteron và estrogen kích thích ham muốn tình dục. Ngoài ra, trứng gà cũng
giúp chị em cải thiện vẻ đẹp của vòng 1 nếu ăn trứng gà hấp với sữa đặc và mật
ong.
Tôm càng xào lá hẹ: Tôm
càng 250 g, lá hẹ 100 g, cắt khúc để riêng. Trước tiên dùng dầu thực vật xào
tôm càng, nêm đủ gia vị, rượu vàng (loại rượu được chế biến từ các nguyên liệu
gồm gạo nếp, gạo tẻ, kê hạt vàng. Tất cả được nấu chín rồi giở ra cho bay hơi,
giảm nóng, khi còn ấm trộn lẫn cả 3 thứ vào cùng, rắc men rượu vừa đủ, ủ rồi cất
thành rượu có màu vàng. Rượu vàng có màu vàng và độ cồn thấp, tác dụng làm
thông hành huyết mạch, dưỡng huyết nhuận da), xì dầu, giấm, gừng thái chỉ…, sau
đó cho lá hẹ vào xào chín tái là được.
Xem thêm: phòng khám
Mayo qua báo chí: https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/phong-kham-mayo-dia-chi-kham-chua-benh-chat-luong-cao-tai-tphcm-c683a1008487.html































